لآآ تـشرب الحـليب في الصبآآآح .. !

السلآآم علــيكم و رحمـة اللـه ..
شحــآآآلكــم عسآكــم بخــييير .. !
طبعـاً هـذآآ أول موضووع لـي بالقسم و حـبيت أنـي آنقــل لكـم هــالمعـلوومة البسيطــة و ان شـآآء الله تستفـيددون منهــآآآ ~



****
و هــي :

* ثبت علمياً ان شرب الحليب قبل النوم .. أفـضل من شربه فــي الصبــآآح البــآآكر بعــد الاستيقــآآاظ مبآآشرة وذلك لمــآآآ له تاثير فـيشعر الشخـص بالتخــمه و انــتفــاخ البـــطن ولا يتــم امتصــاص الكآآلسيوم جيداً ~

* اما عــن شــربه قــبل النــوووم فلـــه فائــده كبــيرة .. الا وهي ارتخــآآاء الاعصآآب والشعور بالنعاس .. مـما يؤدي الى امتصــاص الكآآلـسيوم اثنـاء النوووم ~

*و لمـن يعاآنــون مــن فقر الدم ينصح بشرب ~ الحلــيب مخــفوق معــه بضع حبــآآات من الزبيــب .. فلــه فــآآئدة عظيمــة يؤدي الـى الشفــآآاء مـن فقر الدم .

السلـآمـ عليكمَ ورحمة اللـهـ وبركـآتهـ
يسعدنيَ صبـآحكمْ \\ مسـآكمْ .. [ الجوري ] ..

نبدأ فالموضوع وانقـول انيَ حبيتَ الموضوع
عنَ جدَ ومن خـآطريَ كمـآن [ فنتكَ حيلْ ] ..

الربَ حـآفظ .. ثـآنكسَ عالموضوع الكشوخيَ
يتقبلَ منـآ ومنكمَ ^^ ..

اماراتي وبس





يعني اكيد استفدنا معلومات يديده


مشكور على المرورو الغاوي

تقبلي مروي